Manfaat Buah Srikaya Sembuhkan Kanker, Cegah Diabetes dan Asma

Manfaat kesehatan dari srikaya tampak sangat besar, termasuk berkhasiat untuk perawatan kecantikan dan mengatasi berbagai penyakit. Buah ini dengan bentuk yang unik sangat kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Buah srikaya (Annona squamosa L) dikenal sebagai puding apel atau sitafal untuk penduduk asli Amerika. Buah tropis ini termasuk dalam kelompok Annonacea dengan daging putih, lembut dan rasanya manis.

Manfaat buah srikaya karena banyak nutrisi, seperti protein, karbohidrat, vitamin A, B, C, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, kalium dan niasin. Srikaya juga kaya akan senyawa lain seperti ornitine, arginine, mucilago, citrulline dan acetinogen.

Manfaat Buah Srikaya Sembuhkan Kanker, Cegah Diabetes dan Asma

Tekstur bubur manis ini juga tinggi serat dan rendah lemak dengan gula alami, asam amino dan kalori tinggi. Makan buah ini dapat meningkatkan energi dan membuat es krim atau jus buah yang lezat.

Manfaat Buah Srikaya untuk kesehatan tubuh

Bentuk unik dari buah srikaya telah ditemukan untuk menyimpan segudang kebaikan dan manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat kesehatan dari buah srikaya yang harus Anda ketahui.

Mencegah asma

Kandungan vitamin B6 dalam buah srikaya sangat membantu meredakan peradangan bronkial dan mencegah asma. Konsumsilah buah ini secara teratur untuk meningkatkan khasiatnya.

Tingkatkan kekebalan tubuh

Sifat antioksidan dan anti-inflamasi pada buah ini bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga buah yang baik untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh.

Sembuhkan kanker

Manfaat buah srikaya juga kandungan senyawa acetogenin seperti cholesteryl glucopyranoside, annotemoyin-1 dan squamostanin, yang memiliki efek sitotoksik dan membunuh sel kanker. Selain itu, buah ini adalah antioksidan kuat yang melindungi tubuh terhadap kanker.

Cegah serangan jantung

Kandungan magnesium dalam buah srikaya efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mengendurkan otot. Kandungan vitamin B6 juga membantu melindungi hati dan mengurangi risiko serangan jantung.

Tingkatkan kesehatan mata

Buah srikaya juga tinggi vitamin A dan C yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mata. Selain itu, vitamin B2 dan buah riboflavin juga sangat baik untuk menambah penglihatan yang tajam.

Kurangi risiko diabetes

Manfaat buah srikaya juga cukup baik untuk mengurangi risiko diabetes mellitus. Selain bisa mengatur gula darah, diet buah ini juga dapat membantu produksi insulin.

Kendalikan hipertensi

Buah srikaya kaya kalium dan natrium, yang berfungsi mengendalikan tekanan darah dan meredakan hipertensi. Buah ini juga baik untuk mengendurkan otot dan mencegah stroke.

Efektif Mengatasi anemia

Buah srikaya mengandung kalori, zat besi dan tembaga yang penting dalam pembentukan hemoglobin sehingga efektif dalam mengobati anemia. Buah ini juga berfungsi sebagai ekspektoran, stimulan, pendingin. Wanita hamil dianjurkan untuk memakan buah ini.

Menjadikan Pencernaan halus

Manfaat lain dari buah srikaya juga efektif dalam memperlancar pencernaan dan membuang racun dari usus. Jadi jika perut Anda sakit, makanlah buah yang manis dan lezat ini.

Baik untuk diet penurunan berat badan

Srikaya mengandung rata-rata 6 gram serat makanan. Selain pencernaan yang baik, itu juga baik untuk menurunkan berat badan. Selain itu, gula alami baik untuk menyediakan energi bagi tubuh.

Merupakan antidepresan dan mencegah stres

Nutrisi dalam buah srikaya juga bermanfaat untuk mengendurkan otot dan merupakan antidepresan. Mengkonsumsi buah-buahan ini akan memiliki efek menenangkan, sehingga sangat baik untuk mengatasi stres dan ketegangan.

Itulah beragam manfaat buah srikaya yang dikenal sangat kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Makan buah srikaya akan menjauhkan Anda dari penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *